9割の方が経験するという腰痛と女性の6割の方が経験するという尿漏れ。関連していることが多くあります。
今回はそんな女性のマイナートラブルである腰痛と尿漏れのメカニズムと、 その症状を解決するための骨盤底筋の使い方についてお話します。 いずれかの症状をお持ちの方、今は困ってないけど『腰痛予防』×『骨盤底筋』に興味がある方も大歓迎です！ ぜひ身体の専門家とお話してみませんか？